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    頭憋脹是什么原因

    2023-02-06 07:16

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    出現頭憋脹的表現,一般常見的原因是睡眠不足,或者睡眠質量欠佳引起的頭部肌肉收縮,造成精神的緊張,會有頭憋脹的感覺。出現這種情況要睡好覺,養(yǎng)成一個良好睡眠習慣,少看電視、電腦、手機,晚上早點睡覺,最晚不要超過11點。睡覺前可以喝點蜂蜜水、牛奶等幫助睡眠,還有睡覺前可以洗熱水澡、泡腳等,可以幫助睡眠。睡眠質量好了以后,頭憋脹感就會有所改善。
    改善以后如果還有頭憋脹的感覺,考慮是不是存在腦供血不足,腦供血不足一般見于高血壓、糖尿病的患者。血管硬化、血管狹窄會造成腦供血不足,長期的腦供血不足會造成頭憋脹的感覺。
    夜間的睡眠障礙,包括呼吸暫停綜合征患者,在夜間睡覺時會出現此癥狀,常見于呼吸科、五官科與神經內科的問題。出現這種情況要做相關的檢查,以明確診斷。因為長期的呼吸暫停綜合征會造成夜間缺氧,造成白天頭憋脹的癥狀。頭憋脹的患者可能存在焦慮、抑郁癥,有些人性格比較暴躁或者比較煩躁不安,要排除有沒有存在焦慮抑郁癥。如果有,要到神經心理科做相應的評估,明確診斷后進行相應的治療。

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