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張金蘭
副主任醫(yī)師

威海市婦幼保健院

婦產(chǎn)科

22天來一次月經(jīng)正常嗎

2023-04-11 23:32

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22天來1次月經(jīng)，只要有規(guī)律，經(jīng)期基本上都一樣，視為正常。月經(jīng)周期的長(zhǎng)短取決于卵巢周期的長(zhǎng)短，一般為21-30天，但因人而異，也有20-45天的，甚至3個(gè)月或者0.5年為1個(gè)周期。只要有規(guī)律，一般都屬于正常月經(jīng)。在日常生活中，要盡量保持私處的清潔、干燥，勤換內(nèi)褲，每天用溫開水清洗外陰；注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜、水果、肉類，避免過度節(jié)食；避免吃生冷、刺激性的食物；要注意保暖，特別是小腹部的保暖。

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