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    想放屁放不出來怎么辦

    2023-02-12 13:04

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    想放屁放不出來,大多是因消化不良而胃腸道脹氣導致,可能伴有菌群失調(diào)、胃腸功能紊亂便秘等情況。平時禁忌暴飲暴食,少吃油膩、不容易消化的食物,如豆制品、肉類、油炸食品等,避免生冷、辛辣刺激性食物,多吃新鮮水果、蔬菜和粗纖維食物,可以少吃多餐。
    如果腹脹比較明顯,可以局部按摩、熱敷,多活動,增加運動量。活血化瘀,促進經(jīng)絡通暢,有利于緩解腸道蠕動減慢,排氣、排便不暢的癥狀。有菌群失調(diào)可以口服益生菌調(diào)理,或者喝酸奶調(diào)整腸道菌群。如果有便秘、大便排出困難,可以使用開塞露治療。

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