![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/EF/BB/FB2C926627FF662A186F773785BAEFBB.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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血脂高能吃核桃嗎
2023-04-13 12:05:15收聽(tīng)：-
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血脂高能吃核桃嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
血脂高的人群也可以吃核桃，但是一定要控制好數(shù)量。核桃當(dāng)中主要提供的是不飽和脂肪酸，雖然這種不飽和脂肪酸屬于脂肪類(lèi)，但是對(duì)人體有益。由于血脂高的人群容易存在熱卡超標(biāo)的問(wèn)題，所以在吃核桃的時(shí)候一定要控制好數(shù)量，可以選擇每周吃?xún)纱魏颂遥看纬詢(xún)蓚€(gè)，這樣既可以補(bǔ)充不飽和脂肪酸，又不會(huì)讓人體出現(xiàn)脂