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    雌二醇和孕酮低怎么辦

    2023-02-23 15:00

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    雌二醇和孕酮低,一定要對癥調理,可以在醫(yī)生的指導下用些補充激素的藥物。補充雌激素的水平,也可以考慮中藥調理,但是一定要在正規(guī)醫(yī)生的指導下規(guī)律的用藥。正規(guī),合理的激素用藥調整時是很安全有效的,但是不正規(guī)的用藥會越調理越亂。建議多吃黃豆和豆制品,因為大豆含有天然的雌激素,能夠補充雌激素。另外,還可以多吃羊肉、烏雞等肉類,對其激素調節(jié)作用也是有一定的好處的。要補充雌激素,性激素注意補充營養(yǎng),一定要飲食結構合理,還要放松心情,調整好自己的心態(tài),減少壓力,生活要規(guī)律,不熬夜,保證睡眠,還要多做戶外的運動。

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