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    月經(jīng)來了肚子疼吃什么好

    2023-04-25 07:25

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    月經(jīng)來了肚子疼,飲食方面要特別當(dāng)心。女性月經(jīng)期有痛經(jīng)的時(shí)候,可以考慮益母草煮小雞蛋。方法是取雞蛋2個(gè),益母草30g,元胡15g,放入砂鍋中,加入適量的清水同煮,雞蛋熟后去殼,再煮片刻,然后去藥渣,吃雞蛋,喝湯??梢栽谠陆?jīng)前1-2天開始服,每日1劑,連服5-7天,有緩解痛經(jīng)的效果。在月經(jīng)期可以用紅糖、艾葉煮水喝,可以起到暖宮、散寒、祛瘀之功效。紅糖水也可以在月經(jīng)前3天就開始喝,以增加排經(jīng)量,更好的讓月經(jīng)排出干凈,起到活血化瘀、暖宮之功效。月經(jīng)期避免生冷、辛辣、刺激性食物的攝入。

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