如果疼痛不是特別厲害，能夠耐受，可以用暖水袋熱敷小肚子或者喝紅糖姜茶來緩解疼痛。平時(shí)的時(shí)候還可以用艾葉泡腳。
因?yàn)榘~是溫性的，泡腳特別安全，經(jīng)期前1周就開始泡，每天泡半個小時(shí)，讓身上微微出汗為宜，這樣能促進(jìn)氣血運(yùn)行，等到月經(jīng)來的時(shí)候也就不會出現(xiàn)腹痛。
痛經(jīng)的時(shí)候可以按摩身體上的穴位緩解疼痛，可以按摩血海穴或者足三里、三陰交，這些穴位都可以起到止痛的效果。
某些偏方也可以治療痛經(jīng)，用益母草煮雞蛋或者用延胡索煮湯喝。如果疼痛特別厲害，建議可以吃點(diǎn)止痛藥，有中成藥的止痛藥，像血府逐瘀膠囊或者桂枝茯苓丸。
如果吃中藥不能緩解，可以吃西藥，如布洛芬。
