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    月經(jīng)頭疼怎么辦

    2023-11-18 06:11

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    經(jīng)期頭痛是偏頭痛的一種,有很多因素可以導致,主要還是因為女性的生理原因,比如在月經(jīng)期間激素水平下降然后出現(xiàn)的問題。還有一部分是因為精神壓力過大或者睡眠不足,還有一部分是家庭遺傳性因素。出現(xiàn)經(jīng)期頭痛的時候該怎么辦?如果用中醫(yī)中藥的方法,可以選擇口服中藥來治療,主要是溫陽、止痛藥物,如柴胡、川芎、白芍、甘草這一類的藥物,也可以直接服用中藥正天丸。也可以輔助針灸的方法或者按摩,按摩頭頂兩側(cè)的太陽穴和百會穴,針灸可以針灸三陰交、足三里等穴位。在月經(jīng)期間頭痛的時候一定要清淡飲食,避免酒精、咖啡等食物的刺激,還要保證充足的睡眠,防止自己過度勞累,最重要的是要保持愉快的心情,因為情緒不好更易導致頭痛。如果頭痛實在特別厲害,可以服用止痛的藥物,如布洛芬。在月經(jīng)期間飲食上可以吃溫熱性的食物,如羊肉、紅棗、蘋果、薏仁、牛奶、紅糖等,因為在食物溫熱的作用下,可以讓血的運行比較通暢,會緩解頭痛的發(fā)生。

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