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李明輝
主任醫(yī)師

武漢市第五醫(yī)院

骨科

腰椎間盤膨出會(huì)好嗎

2023-05-22 14:59

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腰椎間盤一旦膨出不可能恢復(fù)到以前的狀態(tài)，因這類疾病屬于不可逆的疾病。但是這類膨出屬于椎間盤突出的前期階段，病變輕微、臨床癥狀不重，如果及時(shí)發(fā)現(xiàn)、早期注意保養(yǎng)可以控制其膨出的程度，甚至沒有臨床癥狀。針對(duì)這類患者平時(shí)注意保養(yǎng)腰部，不要彎腰搬重物，平時(shí)注意控制體重、注意運(yùn)動(dòng)、減少脊柱的壓力，睡覺時(shí)注意睡硬板床，不要睡過于松軟的床墊，平時(shí)注意腰部保暖、避免腰部著涼。也可針對(duì)性做些鍛煉腰肌肌力的康復(fù)鍛煉，像是拉單杠、小飛燕、平板撐，通過這種鍛煉可以加強(qiáng)人體腰肌肌力，從而可以承擔(dān)一部分椎間盤的壓力，減輕椎間盤突出的程度。

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