2023-06-29 09:01
兒童長高食譜
擅長: 小兒外科常見病（包莖、腹股溝疝、隱匿陰莖、肛周膿腫、...
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兒童期間可以多吃牛肉、魚肉，牛奶等。同時還要補充人體內(nèi)的鈣質(zhì)，促進增高。要注意加強營養(yǎng)，多吃高蛋白的食品，補充人體內(nèi)的蛋白質(zhì)，促進人體內(nèi)的生長發(fā)育，可以口服魚肝油來進行用藥，補充人體的維生素d, 促進鈣質(zhì)的吸收。多曬太陽，多吃新鮮的水果和蔬菜來補充維生素。比如蘋果、香蕉、火龍果、桔子。適量的增加運動量，都可以起到長高的效果。
