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杜瑞霞
副主任醫(yī)師

新里程安鋼總醫(yī)院

婦產(chǎn)科

產(chǎn)后水腫怎么辦

2023-12-24 23:25

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語音內(nèi)容

生育后的媽媽為了供給孩子足夠的母乳，補(bǔ)充大量水分，由于母乳當(dāng)中的水分都是來自于母親體內(nèi)，所以在哺乳期內(nèi)身體的水分將會出現(xiàn)急速下降，從而缺水，母親就會大量補(bǔ)水，在短暫的時(shí)間內(nèi)身體就會出現(xiàn)浮腫的生理現(xiàn)象。發(fā)生產(chǎn)后水腫可以飲食調(diào)理，用薏苡仁紅豆湯，將生薏苡仁20g、紅豆30g洗凈，浸泡大約半日，瀝干備用，薏苡仁加水煮至半軟，加入紅豆再繼續(xù)煮，加入冰糖，待到冰糖完全溶解以后熄火，放涼后就可以食用了。這個(gè)湯有助于美顏養(yǎng)容，還可以益氣養(yǎng)血、利水消腫，可以健腸脾胃、補(bǔ)血，可以達(dá)到通乳的效果。另外，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉剑⒉揭矊δ赣H的血液循環(huán)有利，對于消除水腫有一定的作用，還可以進(jìn)行按摩來促進(jìn)血液循環(huán)，對于浮腫的預(yù)防和緩解也有效果。

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