国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    神經(jīng)功能紊亂能自愈嗎

    2023-12-23 12:37

    病情描述:

    神經(jīng)功能紊亂能自愈嗎

    賴光輝
    賴光輝主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    擅長(zhǎng): 頸椎病、腰椎間盤突出、慢性頸肩痛、腰腿痛、骨關(guān)節(jié)炎、...

    已幫助98200

    神經(jīng)功能紊亂是可以自愈的,同時(shí)采用的是去除因素、心理疏導(dǎo)、病因治療和藥物治療。神經(jīng)功能紊亂的主要原因就是思想壓力太大、精神過度緊張,以及過度追求完美、生活中有過不良事件,要學(xué)會(huì)放松心情、緩解緊張狀態(tài),通過參加運(yùn)動(dòng),如散步、游泳,來緩解心理的緊張狀態(tài)。另外神經(jīng)功能紊亂往往伴有嚴(yán)重的失眠,失眠和神經(jīng)功能紊亂之間會(huì)成惡性循環(huán),所以改善睡眠是調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂的重要手段。失眠包括睡眠障礙、入睡困難、多夢(mèng)易醒等,建議改變不良生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣,規(guī)律作息時(shí)間,早睡、早起。每天堅(jiān)持2-3小時(shí)戶外有氧運(yùn)動(dòng),睡前喝溫?zé)岬姆涿?、牛奶,可以用溫?zé)崴菽_。同時(shí)可以聯(lián)合口服谷維素、維生素B1或安神補(bǔ)腦液,可以改善睡眠,增加深度睡眠時(shí)相,使大腦得到充分的休息。另外去除誘發(fā)因素,包括不良的精神刺激、緊張、過度勞累,以及喝濃茶、咖啡等。

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報(bào)電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證:(京)字第09345號(hào)
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書:(京)-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
    京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved