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    什么減肥藥沒有副作用

    2023-03-29 21:39

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    減肥需要控制一天總熱量的攝入,增加總熱量消耗,長期攝入的總熱量低于消耗的總熱量體重就會(huì)逐漸減輕。所以想要控制體重,一方面需要管住嘴減少總熱量攝入,避免精加工、高熱量、高糖、高脂肪食品的攝入。另一方面也需要邁開腿增加運(yùn)動(dòng)量,運(yùn)動(dòng)不光能夠增加熱量消耗,還能夠改善胰島素抵抗,提高胰島素敏感性。目前批準(zhǔn)應(yīng)用比較新的減肥藥,胃腸道特異性脂肪酶抑制劑奧利司他,通過抑制腸道對(duì)脂肪類食物的吸收,發(fā)揮減肥作用,副作用相對(duì)較小,但仍然不建議使用減肥藥物。而且減肥藥物需要在飲食運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上使用,建議肥胖患者養(yǎng)成定期監(jiān)測體重的習(xí)慣。

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