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    胃火重怎么調(diào)理

    2023-06-02 21:11

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    胃火重一般是口中有異味、有口臭,舌苔有的可能會出現(xiàn)黃、厚、膩而舌紅,這是胃火向上熏蒸所導(dǎo)致的,胃火大的人一般飲食比較壯盛,比較喜歡吃肥甘厚膩、不易消化的食物,長此以往會導(dǎo)致脾氣虧虛,也就是胃強(qiáng)脾弱,經(jīng)常有饑餓感,但是吃完東西之后可能會出現(xiàn)胃脹、脹滿的癥狀。平時要積極的控制肥甘厚膩、不易消化等食物的攝入,要多吃蔬菜,減少主食的攝入,比如米飯和面食,控制所攝入的熱量。平時應(yīng)該注意多吃清涼的藥物或者食物,比如可以平時服菊花茶或者梔子花茶,能夠清降胃火。如果癥狀較重,經(jīng)過生活作息的調(diào)整和飲食調(diào)整之后,癥狀不改善,需要用中藥配伍清胃降火,最常用的比如玉女煎或者益胃湯,都能清降胃火。

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