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張道儉
副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

骨科

手腕腱鞘炎能自愈嗎

2023-12-20 02:01

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語(yǔ)音內(nèi)容

手腕腱鞘炎能自愈嗎？答案是肯定的。本身手腕的腱鞘炎就是累出來(lái)的，自己會(huì)恢復(fù)回去。但是，手腕腱鞘炎的自愈是有條件的，具體如下：
第一、要嚴(yán)格休息，讓發(fā)生腱鞘炎的手腕肌腱徹底放松，盡量手不去干活，不提東西，不要太多的運(yùn)動(dòng)、太多的受力，讓肌腱有徹底自愈的環(huán)境和機(jī)會(huì)。
第二、在局部做理療，比如戴護(hù)腕，局部做熱敷、烤電、微波等。
第三、可以外用消炎止疼的藥膏、膏藥，吃消炎止疼的藥。如果不想用藥就自己休養(yǎng)，但是持續(xù)的時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)，同時(shí)局部做理療、保暖、熱敷，慢慢的都會(huì)好轉(zhuǎn)，但是要徹底自愈需要的時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)，因?yàn)椴豢赡鼙ＷC手腕老不用。
應(yīng)該說(shuō)腱鞘炎是能自愈的，但是需要有非常好的自愈條件。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)00:28''

趙凱│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/09/04 收聽(tīng)(60860)

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