語音內(nèi)容
寶寶水土不服是指寶寶的身體，對所處的環(huán)境中的氣候、飲水、飲食和住宿等不能適應(yīng)，表現(xiàn)出種種的身體不舒服。對這種情況，爸爸媽媽需要注意，對寶寶身體、飲食等方面作出調(diào)節(jié)，幾天后就可以恢復(fù)到正常。在這期間，要給寶寶多吃新鮮的蔬菜或者水果，多喝水，適量喝酸奶，酸奶中的益生菌有助于保持腸道菌群的平衡，能夠增強(qiáng)胃腸道適應(yīng)的能力。還可以讓寶寶多喝粥，粥里可以加少量的山藥、蓮子、冰糖等，寶寶吃了有助于增強(qiáng)胃腸道的功能，提高身體適應(yīng)能力。給寶寶添加輔食，第1頓輔食盡量攝入單純性食物，飲食要以清淡、細(xì)軟為主，3日喂1種食物即可，稍大一點(diǎn)的寶寶，第1餐則不宜吃生冷、油膩或者過咸的食物，就算出門在外，飲食也不能隨便吃，對抵抗力較低的小朋友更是不能如此。保持原來的飲食習(xí)慣，可以幫助小寶寶預(yù)防水土不服。
