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于園園
副主任醫(yī)師

寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

急診科

如何快速緩解高原反應(yīng)

2023-08-26 11:27

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01:23

語音內(nèi)容

人們進入高原以后由于缺氧會出現(xiàn)高原反應(yīng)，主要表現(xiàn)為頭疼、頭暈、乏力、納差、失眠等癥狀。高原反應(yīng)嚴重時會引起腦水腫和肺水腫等，一旦出現(xiàn)這種情況會危及患者的生命安全，所以出現(xiàn)高原反應(yīng)應(yīng)迅速采取以下方法進行緩解：
1、通過吸氧能有效緩解高原反應(yīng)?？梢酝ㄟ^低流量持續(xù)吸氧來緩解高原反應(yīng)。
2、可以通過就地休息、放松心情、拉長呼吸等方法來有效緩解高原反應(yīng)，因為在高原地帶氧氣本身比較細薄，如果呼吸過快、過淺就更加不能得到很好的氧氣供應(yīng)，拉長呼吸后安靜下來可以減少氧氣的消耗，能夠緩解高原反應(yīng)。

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