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田亞坤
主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

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肚子脹怎么快速解決

2023-01-01 10:20

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01:22

語音內(nèi)容

快速緩解胃脹有以下幾種方法：第一、按摩法，雙手涂一些清涼的萬金油、白花油，沿著胃部順時(shí)針畫圓圈按摩。第二、做簡易的舒緩動(dòng)作。雙腿下蹲，手環(huán)抱，屈曲，大腿貼近肚子，這樣的話有助于幫助腸胃消化。發(fā)生胃脹或者噯氣、脹氣時(shí)，多走動(dòng)、多運(yùn)動(dòng)、保持胃腸彈性，站起來走一走排氣更好。另外，也可以喝一些有助于消化的茶。例如紅茶、綠茶、菊花茶、金銀花茶等等。

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田亞坤│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

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"快速緩解胃脹，可以使用以下這些方法：一、用清涼的薄荷油、萬金油或白花油，沿著胃部順時(shí)針畫圓按摩。第二、做簡易的舒緩運(yùn)動(dòng)，蹲下以手環(huán)抱屈曲雙腿，將大腿貼近肚子，這樣的動(dòng)作有助于...

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田亞坤│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

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