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    臀部松弛下垂什么原因

    2023-04-20 15:05

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    引起臀部松弛下垂的原因多有以下幾點:
    1、長時間的工作、學(xué)習(xí)等活動使現(xiàn)代人長時間采取坐位、伏案工作以及學(xué)習(xí),容易引起患者彎腰駝背,這種姿勢會導(dǎo)致骨盆不正、血流不暢,會引起臀部下垂。
    2、部分人群采取不正確的坐姿,如二郎腿等現(xiàn)象,坐久了還會導(dǎo)致臀部肌肉衰退、凹陷,阻礙了臀部的血液循環(huán),也會造成臀部下垂。
    3、過度肥胖、內(nèi)褲太寬松、長期穿高跟鞋都會導(dǎo)致臀部脂肪堆積,出現(xiàn)臀部下垂等現(xiàn)象。
    4、走路趿拉趿拉也會影響臀部肌肉變形下垂。
    建議每隔10分鐘就要有意識的挺直背,恢復(fù)正確坐姿,每隔半小時起身活動,平時沒時間運動,走路上下班也可以健身。

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