月經(jīng)第一天量比較少，如果沒有腹痛等不適癥狀可能是生理性的，在來月經(jīng)第一天子宮內(nèi)膜剛剛開始脫落所以出血量比較少，可以不予處理，暫時(shí)觀察即可，要注意保暖，避免吃生冷、辛辣刺激的食物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
在月經(jīng)第一天如果出血量比較少，還可以喝紅糖姜水，可以起到活血化瘀的作用，促使經(jīng)血及時(shí)排出，另外還可以減輕經(jīng)期不適癥狀。如果是月經(jīng)量少伴有腹痛等不適癥狀，也可以用熱水袋熱敷腹部或者用紅糖益母草熬水喝，都可以促使月經(jīng)量增多以及減輕經(jīng)期不適癥狀。在月經(jīng)期間還要注意保持外陰的清潔衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生護(hù)墊。
