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腹直肌是腹前壁的豎形肌肉，其中間有白線，也就是腱劃連在一起。而發(fā)生腹直肌的分離常見于兩種情況，如肥胖和產(chǎn)后，具體分析如下： 1、肥胖：尤其是腹型肥胖，肥胖引起...
李俊生│東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
2023/03/09 播放（47075）
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楊慧琪│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/06/24 播放（52920）
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楊慧琪│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/03/20 播放（41339）
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對于輕度的腹直肌分離，早期通過鍛煉可以自己恢復(fù)。例如懷孕，由于胎兒的生長對腹壁造成很大的壓力，許多女性會形成腹直肌分離，特別是對于多胎、多產(chǎn)以及胎兒巨大的女性，由于腹壁承...
楊慧琪│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/08/20 播放（59304）
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產(chǎn)后恢復(fù)腹直肌分離，主要靠非手術(shù)的手法，做一些訓(xùn)練的操，方法具體如下： 1、電刺激理療； 2、仰臥起坐：方便在家中自行訓(xùn)練； 3、平板...
劉冠媛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/07/03 播放（84596）
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腹直肌分離指腹壁前方的腹直肌在腹白線的地方分開，腹直肌在正常情況下，左右兩片腹直肌上起自劍突下止于恥骨，兩片腹直肌是在腹部的正中匯集于白線。 而由于多種原因，...
楊慧琪│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/05/09 播放（30833）
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腹直肌分離是多數(shù)產(chǎn)后女性所困擾的問題，也是老年女性，尤其肥胖女性所面臨的問題，通常情況下可以通過以下方式進行修復(fù)： 1、鍛煉：可以通過平板支撐促進腹直肌恢復(fù)，...
楊慧琪│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/03/29 播放（43109）
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每個媽媽都是一樣的，生完孩子以后，肚子的樣子并不好看。腹直肌分離除了對體型的影響，腹直肌分離的危害，還表現(xiàn)在以下兩個方面；
1、腰背痛，腹直肌分離的程度越深，腹部...
王瑛│三亞市婦幼保健院
2023/09/15 播放（62572）
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?腹直肌分離主要是因為妊娠過程中子宮持續(xù)增大，使得腹直肌在張力的影響下，使腹直肌分離向兩側(cè)展開，特別是巨大兒、羊水過多、雙胎等情況，子宮過度增大，會使腹直肌分離發(fā)生率增加...
王少為│北京醫(yī)院
2023/05/18 播放（43544）
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判斷腹直肌分離，通常有以下幾種方式： 1、自主檢查：一般是平臥于床上，下肢迂曲，在臍周觸摸到腹直肌的內(nèi)緣，判斷腹直肌是否有分離的現(xiàn)象； 2、正規(guī)醫(yī)...
王少為│北京醫(yī)院
2023/05/29 播放（40759）
