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    感覺有大便卻拉不出來怎么回事

    2023-02-15 10:02

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    感覺有大便卻拉不出來就是所謂的排便困難,可能是大便干燥引起的。如果出現(xiàn)這種情況,每天還是應(yīng)該定時的去廁所里蹲一蹲,以訓(xùn)練排便習(xí)慣。另外,平時應(yīng)該多喝水,多吃一些纖維素含量高的蔬菜水果,比如火龍果、獼猴桃、芹菜等等莖類的植物,這樣會有助于大便的排出。如果沒有效果的話,可以口服益生菌、杜密克等使大便黃軟,這樣有利于排出。另外每天睡前以及起床以前,可以自己進(jìn)行腹部按摩,順時針的方向按摩,力度以自己感覺舒適為宜。這樣有助于促進(jìn)腸道的蠕動,利于大便解除。

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