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更年期提前了怎樣恢復(fù)正常

2023-09-20 13:55

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01:34

語(yǔ)音內(nèi)容

女性如果發(fā)生更年期提前，要進(jìn)行相應(yīng)的一些護(hù)理措施。在日常生活當(dāng)中應(yīng)該多吃富含鈣質(zhì)的食物，當(dāng)人體大腦中鈣量不足的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)情緒不安、激動(dòng)易怒的情況。多攝取鈣質(zhì)能夠幫助人體情緒的穩(wěn)定，尤其對(duì)于更年期提前的女性來(lái)說(shuō)，具有安神定心、緩解集中情緒的作用，因此建議多吃富含鈣質(zhì)的食物。女性在發(fā)生更年期提前的時(shí)候，是由于內(nèi)分泌失去平衡，可能會(huì)出現(xiàn)一些植物神經(jīng)失調(diào)的癥狀，尤其是神經(jīng)精神癥狀，對(duì)于這些女性，應(yīng)該樹立信心和加強(qiáng)自我控制，需要得到其家庭親屬的理解和協(xié)助。在心理上要獲得安慰以消除恐懼的心理，保持樂觀的情緒。另外，合理的運(yùn)動(dòng)也可以幫助女性調(diào)節(jié)這些癥狀，比如每天半個(gè)小時(shí)以上的慢跑，通過身體的出汗以及肌肉的耗氧等方式，幫助女性恢復(fù)正常的荷爾蒙水平。

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隨社會(huì)壓力增加，女性更年期年齡呈現(xiàn)提前趨勢(shì)，部分患者40歲左右即可經(jīng)內(nèi)分泌檢查，發(fā)現(xiàn)FS值明顯增高，出現(xiàn)卵巢功能衰竭，表現(xiàn)為雌激素分泌不足等更年期典型癥狀。少數(shù)患者可于2...

何軍琴│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/02/05 播放（52258）

更年期提前怎樣恢復(fù)正常

"更年期提前主要是卵巢早衰，可以從生活上調(diào)理，參加集體活動(dòng)，增加鍛煉，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，調(diào)節(jié)心理壓力，避免生氣和情緒抑郁，提高性生活質(zhì)量，改善激素水平，延緩早衰。飲食上主要添...

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孫瑛│哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院

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部分人群可能提前出現(xiàn)更年期癥狀，初期可能恢復(fù)癥狀，主要需要放松心情、減少焦慮、保證休息和睡眠，同時(shí)保證充分曬太陽(yáng)，可能讓月經(jīng)恢復(fù)正常。如40歲左右女性，開始出現(xiàn)偶爾1-2...

段微│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/12/07 播放（66900）

怎樣預(yù)防更年期提前

更年期是因卵巢停止排卵后，體內(nèi)激素水平變化導(dǎo)致。卵巢的工作年限沒有辦法改變，因?yàn)槊總€(gè)人出生后卵巢內(nèi)卵子數(shù)量已經(jīng)確定，因此更年期的提前或推后不能人為改變。建議不要相信卵巢保...

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2023/06/16 播放（69272）

怎樣預(yù)防更年期提前

"月經(jīng)紊亂是更年期最早出現(xiàn)的癥狀，可以表現(xiàn)為月經(jīng)周期的不規(guī)則、經(jīng)期持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、經(jīng)量增多或者減少。更年期月經(jīng)紊亂最常見的原因是卵巢功能的衰退，如果女性僅僅出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，還沒有出現(xiàn)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

毛旭東│中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九八九醫(yī)院

2023/02/07 收聽(10946)

更年期提前癥狀有哪些

"更年期綜合征又叫做圍絕經(jīng)期綜合征，最典型的癥狀是潮熱潮紅，多發(fā)生于45歲-55歲，但是隨著現(xiàn)在生活水平的提高，一般都是發(fā)生在50歲以后。如果在45歲之前出現(xiàn)明顯的更年期癥狀的...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:39''

劉麗麗│滄州市人民醫(yī)院

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更年期提前的征兆

超過40歲出現(xiàn)更年期的癥狀，是正常的現(xiàn)象，如果在40歲以前出現(xiàn)更年期的表現(xiàn)，可能是更年期提前的征象。開始的時(shí)候主要是表現(xiàn)為月經(jīng)的紊亂，有可能是月經(jīng)過多，經(jīng)期延長(zhǎng)或者不規(guī)則的陰道...

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李順華│莒縣中醫(yī)醫(yī)院

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更年期提前怎么回事

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怎么預(yù)防更年期提前

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提前更年期癥狀

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更年期提前是怎么回事

"更年期是指女性在絕經(jīng)前后一段時(shí)間出現(xiàn)卵巢功能下降，性激素分泌減少導(dǎo)致異常的表現(xiàn)，會(huì)有月經(jīng)不正常、多汗、潮熱、易怒、煩躁等癥狀。在40-50歲時(shí)出現(xiàn)更年期的癥狀屬于正常，如果在...

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更年期提前的癥狀

"一般人都是在40歲之后才會(huì)出現(xiàn)更年期的相關(guān)表現(xiàn)，如果在40歲之前就有了更年期的臨床表現(xiàn)，就說(shuō)明是更年期提前。更年期提前首先表現(xiàn)為女性月經(jīng)紊亂，比如月經(jīng)過多、月經(jīng)周期延長(zhǎng)，甚至...

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更年期提前怎么辦

"很多女性往往因?yàn)楣ぷ鞯脑?，?dǎo)致承受很多的壓力。這些壓力如果等不到及時(shí)的釋放，就會(huì)不斷的積累起來(lái)。長(zhǎng)此以往，容易提早進(jìn)入更年期。如果女性提早出現(xiàn)了更年期，要保持心態(tài)的樂觀，要...

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杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2023/01/15 收聽(35354)

更年期提前怎么調(diào)理

"更年期是女性的生理階段，是由于卵巢功能下降或者衰竭，而出現(xiàn)月經(jīng)改變、潮熱、盜汗、失眠以及泌尿和生殖道的癥狀，遠(yuǎn)期可能會(huì)發(fā)生骨質(zhì)疏松以及心血管疾患，調(diào)理一般需要根據(jù)病因進(jìn)行治療...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

王愛喜│鄭州市婦幼保健院

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更年期月經(jīng)提前

"更年期的女性由于卵巢功能的下降，往往表現(xiàn)為黃體功能的不足，這是黃體提前萎縮導(dǎo)致了月經(jīng)的提前，由于黃體提前萎縮，所以女性的月經(jīng)周期就會(huì)提前，有的女性可能20-22天就會(huì)來(lái)月經(jīng)，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

樂華│揚(yáng)州市婦幼保健院

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提前更年期有哪些癥狀

提前更年期包括以下幾種癥狀：

1、月經(jīng)方面改變：女性同志可以出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂，有些患者表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長(zhǎng)，而有些患者表現(xiàn)為月經(jīng)周期縮短、月經(jīng)量改變，有些患者會(huì)...

羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

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更年期提前的原因

臨床上經(jīng)常有人比較年輕時(shí)出現(xiàn)更年期，比如在40歲之前出現(xiàn)絕經(jīng)，臨床上稱為卵巢早衰，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)名稱為早發(fā)性的卵巢功能不全。早出現(xiàn)絕經(jīng)包括三大原因，具體如下：

周錦紅│浙江醫(yī)院

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更年期提前怎么調(diào)理

醫(yī)學(xué)上現(xiàn)在稱更年期為圍絕經(jīng)期，一般是45-50歲。如果在20-30歲出現(xiàn)，叫卵巢早衰。一般如果是40歲左右出現(xiàn)，稱之為更年期提前。這種情況下一定要找原因，更年期提前并不是...

黃平│浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2023/01/01 播放（75364）

更年期提前的癥狀有哪些

"更年期提前的癥狀有以下幾個(gè)方面：1、女性的月經(jīng)會(huì)推遲或者月經(jīng)量減少，因?yàn)楦昶趯⒁絹?lái)前女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)會(huì)有明顯的改變，正常月經(jīng)的形成與體內(nèi)的多種激素都有著密切的關(guān)系，比方雌...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

張金環(huán)│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2023/03/29 收聽(82170)

更年期提前怎么調(diào)理

"女性40歲之前閉經(jīng)的叫卵巢早衰。對(duì)于提前進(jìn)入更年期、年紀(jì)相對(duì)比較年輕的卵巢早衰患者，一般建議補(bǔ)充激素，至少提倡用藥至平均絕經(jīng)年齡，即50歲左右。對(duì)于健康效益要求更高者可以延長(zhǎng)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

毛旭東│中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九八九醫(yī)院

2023/09/30 收聽(80436)

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