![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/1A/7E/oYYBAFq8WZaAZnvrAACZwigZ2Ao67.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
跟腱斷裂的康復(fù)訓(xùn)練有哪些
2023-03-19 09:36:20收聽：-
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跟腱斷裂的康復(fù)訓(xùn)練有哪些
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首先在需要跟腱修補(bǔ)吻合一個月以上，就是1到2個月，初期我們需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行踝泵，也就是踝關(guān)節(jié)的屈伸功能練習(xí)。然后逐步的增加屈蹲，站立。包括稍微增加強(qiáng)度的慢跑，那么逐漸的恢復(fù)吻合后跟腱牽拉的強(qiáng)度，然后逐步增加承受的力量，逐步的達(dá)到正常跟腱強(qiáng)度的拉力。
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