頸關(guān)節(jié)錯(cuò)位實(shí)際上是指頸椎小關(guān)節(jié)的功能紊亂，或者叫頸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，是指骨與骨之間的關(guān)系出現(xiàn)微小的改變，幅度很小，屬于頸椎小關(guān)節(jié)囊囊內(nèi)的一種很細(xì)微的移位。
主要引起這種疾病的原因是由于不良習(xí)慣導(dǎo)致的頸椎病，常見(jiàn)于伏案工作者，還有低頭族，由于頸部肌肉勞損造成頸部肌肉的力量不均衡，從而導(dǎo)致頸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位。
一些不良習(xí)慣，比如長(zhǎng)期低頭看手機(jī)或者躺著看書(shū)、使用不合適的枕頭都會(huì)導(dǎo)致頸椎關(guān)節(jié)退變，還有缺少頸部肌肉的鍛煉導(dǎo)致頸部肌肉無(wú)力，也會(huì)容易出現(xiàn)小關(guān)節(jié)的紊亂。一旦出現(xiàn)頸椎關(guān)節(jié)錯(cuò)位可以通過(guò)以下幾個(gè)方面進(jìn)行治療：
一、通過(guò)消炎鎮(zhèn)痛藥物來(lái)緩解癥狀，讓肌肉放松；
二、充分的止疼下可以去醫(yī)院讓專(zhuān)科醫(yī)生進(jìn)行手法復(fù)位，復(fù)位之后以預(yù)防為主，采用生理枕，通過(guò)頸椎保健操緩解頸部肌肉痙攣、預(yù)防小關(guān)節(jié)脫位的再次發(fā)生。
