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賴光輝
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

疼痛科

玩游戲頭暈怎么治療

2023-08-18 03:20

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語音內(nèi)容

玩游戲頭暈的治療，主要有以下幾點(diǎn)：
第一、要充分休息，玩游戲由于眼部注意力高度集中，頸肩部的肌肉緊張、攣縮，會刺激頸部的椎動脈，導(dǎo)致椎動脈狹窄，而引起腦供血不足，出現(xiàn)頭暈，所以充分休息使頸部肌肉充分放松，眼部也可以得到明顯的休息，充分休息后癥狀會明顯緩解。
第二、降低亮度和分辨率，界面越亮，分辨率越高，圖像越逼真，眼部會高度集中，頸部肌肉會緊張或者是攣縮，引起頭暈的可能性會越大。
第三、增強(qiáng)體質(zhì)，體質(zhì)不好的人往往容易暈車，更容易暈游戲，所以平時(shí)要多注意運(yùn)動，每天堅(jiān)持戶外有氧運(yùn)動，可以提高自身的抵抗力和抗壓能力。

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