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杜從啟
主治醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

生殖醫(yī)學(xué)中心

龜頭敏感度如何訓(xùn)練

2023-03-13 01:40

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語音內(nèi)容

龜頭敏感度的訓(xùn)練就叫做脫敏訓(xùn)練。通過一種手法使陰莖在受到刺激的情況下不要射精，建立起比較高的射精的抑制，讓陰莖逐漸耐受比較高的性刺激。通過各種手法不斷地刺激陰莖，這個(gè)過程最好是由女方來完成。當(dāng)快要產(chǎn)生射精的感覺的時(shí)候，那時(shí)候擠壓冠狀溝部位一般3-5秒鐘，這種性沖動(dòng)和射精緊迫感就可以減弱或消失。當(dāng)然射精的感覺消失了之后，再進(jìn)行刺激陰經(jīng)。當(dāng)然射精感覺有的時(shí)候在用手?jǐn)D壓冠狀溝反復(fù)重復(fù)進(jìn)行，可以訓(xùn)練耐受能力。還有一種方法是當(dāng)要快射精的時(shí)候，牽拉睪丸也可以減少或消除性沖動(dòng)，減少射精的緊迫感。這種訓(xùn)練，每周可以進(jìn)行2-3次，每次20分鐘左右，如果連續(xù)訓(xùn)練3-6個(gè)月，對于早泄的治療有很大的幫助。

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