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    敏感度降低訓練的方法

    2023-06-07 16:07

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    降低龜頭敏感度可以將包皮盡量翻起露出龜頭,長時間反復將包皮翻起,即可定型降低敏感度。也可以通過裸睡來降低龜頭敏感度,因為陰莖會在睡著時出現勃起,就可以在睡夢中進行鍛煉。穿寬松的內褲也能一定程度的降低龜頭的敏感度,日常生活中可以多摩擦龜頭,時間一長就可以降低龜頭的敏感度。
    另外主動磨擦也可以有效的降低龜頭敏感度,可以用手握住陰莖進行摩擦,剛開始龜頭可能會比較敏感,大概半個月時間的鍛煉,龜頭敏感度會有很大程度的降低,并且還需要注意切記不要過度手淫,因為過度手淫會引起龜頭敏感度增加從而出現早泄。

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