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副主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

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運(yùn)動(dòng)性損傷的治療方法

2023-09-04 09:27:55收聽：-

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運(yùn)動(dòng)性損傷的治療方法

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運(yùn)動(dòng)性損傷的治療，分為急性期的治療，還有慢性緩解期的治療。急性期的治療，主要遵循的是軟組織損傷的RICE原則。軟組損傷早期的時(shí)候不管是因?yàn)槭裁礃拥膿p傷，它總會(huì)在局部的肌肉組織里邊會(huì)有一部分的充血水腫。第一步，就要注意休息，不管是什么樣的損傷都要先注意休息制動(dòng)。第二步，是要在急性期做