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營(yíng)養(yǎng)科

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金槍魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效

2023-11-25 12:18:00收聽(tīng)：-

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金槍魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效

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金槍魚(yú)肉低脂肪、低熱量，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，多不飽和脂肪酸，食用金槍魚(yú)食品，不但可以保持苗條的身材，而且可以平衡身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，是現(xiàn)代女性健康減肥的理想選擇。金槍魚(yú)富含多不飽和脂肪酸，可改善血脂水平，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化等心腦血管疾病的發(fā)生。金槍魚(yú)油是優(yōu)質(zhì)的健腦保健食品，金槍魚(yú)中