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手扭傷之后應(yīng)該要排除是否有骨折。手扭傷多是韌帶或者是肌腱的損傷，伴有局部的腫脹和疼痛，要立即停止手部的活動，特別是要限制手指過多伸屈以免牽拉受傷部位時腫脹加重。如果腫脹和疼痛比較劇烈在24小時之內(nèi)可以選擇冷敷，減輕腫脹和疼痛的情況，24小時以后可以改為熱敷促進(jìn)局部血液循環(huán)、減輕腫脹、促進(jìn)組織液的吸收。建議熱敷1周左右，可以聯(lián)合口服一些消炎止痛以及活血化瘀的藥物，需要注意的是在扭傷急性期恢復(fù)期內(nèi)不建議采用按摩、推拿的方式，以免加重韌帶損傷導(dǎo)致疼痛、腫脹加重。一般扭傷在2-3周之后會逐漸恢復(fù)，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖种腹δ苠憻挕?/div>