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腹直肌分離一指算分離嗎
2023-11-02 11:37:17收聽：-
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腹直肌分離一指算分離嗎
語音內(nèi)容
腹直肌分離一指要看是在妊娠期，還是產(chǎn)后的一段時間。通常情況下在妊娠的中晚期，由于增大的子宮導致腹直肌過度的伸展肌纖維，過度的伸展彈力降低使腹直肌分離，在產(chǎn)后會逐漸恢復。在正常情況下，分娩后一年之內(nèi)，腹直肌分離的寬度小于三指之內(nèi)，通過正確的腹部鍛煉可以恢復到正常。
如果分離的
如果分離的