膝三針是由內(nèi)膝眼、外膝眼、陽陵泉三穴組成，其中內(nèi)膝眼和外膝眼統(tǒng)稱為膝眼穴，主治膝關(guān)節(jié)痛、膝扭傷，具體如下：
1、膝眼穴：是治療膝蓋疼痛效果特別好的穴位，每一條腿上各有兩個(gè)膝眼穴，分別為內(nèi)膝眼和外膝眼，在靠近膝蓋骨下方的韌帶兩邊各有一個(gè)凹陷，凹陷的位置就是膝眼穴。
2、陽陵泉穴：位于膝下外側(cè)，腓骨小頭前下方凹陷處，為人體足少陽膽經(jīng)上的重要穴位之一。陽陵泉穴是筋匯集的地方，膝蓋疼痛時(shí)按壓陽陵泉穴非常有效。
臨床針刺針法，膝眼穴斜刺1-2寸或兩穴透刺，有膝部酸脹感覺；陽陵泉穴針1-3寸，局部麻脹或放射傳導(dǎo)到足。
