国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    肥胖癥的飲食治療原則是什么?

    2023-08-18 15:06

    手機(jī)瀏覽

    用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 肥胖癥的飲食治療原則是什么?
    01:17

    語音內(nèi)容

    首先管住嘴,是肥胖癥最關(guān)鍵的治療原則,所有肥胖患者說今天也鍛煉了,參加了運(yùn)動(dòng),但是減肥的效果不好,什么原因呢,可能是你沒有管住嘴,所以治療原則最最重要就是管住的飲食,要認(rèn)真計(jì)算每天需要攝入的總的熱量,大卡數(shù)是需要知道的,一個(gè)成年人熱量應(yīng)該不能超過1800大卡,60公斤體重的人算不能超過1800大卡。如果要是為了減重,可能熱量還是偏高,甚至要降到1200大卡以下,才能達(dá)到一個(gè)減重的目的。除了熱量的問題,還要各種營養(yǎng)食物搭配,要補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、微量元素,這也是要適當(dāng)補(bǔ)充的,所以在減重過程中,飲食方面第一要低熱量飲食,還要注意均衡飲食。

    分享:

    63

    相關(guān)推薦

    02:14

    糖尿病飲食治療的原則

    對(duì)于糖尿病患者的飲食治療,

    周敏中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

    2023/05/06 播放(46150)

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報(bào)電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號(hào)
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 北京縱橫無雙科技有限公司 All rights reserved