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    男性性生活正常能堅持幾分鐘

    2023-06-19 21:14

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    男性性生活的時間在5-15分鐘屬于正常范圍,少數(shù)人可以堅持15-20分鐘,最大尺度要控制在15-30分鐘以內(nèi)就可以,成年男性的性生活控制在1周2-3次就為正常。如果男性性生活只堅持了不到2分鐘就完成了射精,并且經(jīng)常出現(xiàn)這種情況,就需要是早泄的問題了。
    日常生活中男性的陰莖持續(xù)勃起時間,跟很多因素是有關(guān)系的,比如同房時周圍的環(huán)境,夫妻雙方的情緒以及個人體質(zhì)都是息息相關(guān)的。
    建議男性不要過度的手淫和頻繁的性生活,平時要做積極的鍛煉,可以多做一些提肛運(yùn)動,這些都是可以提高自身性功能的,也可以通過食用山藥、海參、羊肉、韭菜等補(bǔ)陽益腎的食物來增強(qiáng)性功能。

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