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崔鴻崢
副主任中醫(yī)師

錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

中醫(yī)科

食療如何治療白頭發(fā)

2023-07-27 10:31

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白發(fā)的發(fā)病率在現(xiàn)代人群中與日俱增，對(duì)生活、工作、心理造成了很多不良的影響。很多人想到染發(fā)，但是染發(fā)對(duì)身體健康有影響。食療是中國(guó)傳統(tǒng)的治療方法之一。對(duì)于白發(fā)辨證施治，效果還是很好的。第一、何首烏粥。以何首烏30g，粳米100g，大棗5個(gè)，冰糖適量，臨床常用來(lái)治療肝腎陰虛所致的須發(fā)早白、血虛頭暈、遺精、崩帶，并且能夠延年益壽。第二、芝麻核桃糖。黑芝麻250g，核桃仁250g，赤砂糖500g，具有健腎、補(bǔ)血、潤(rùn)肌、黑須發(fā)的功效。第三、黃精酒。以黃精20g，白酒500ml，可以治療腎虛脫發(fā)、白發(fā)，但脾虛有濕咳嗽、痰多者不宜應(yīng)用。第四、百合薏仁粥。黑豆、黑芝麻、黑米、大米、百合、薏米仁、桃仁，適合有頭暈、眼花、耳鳴、須發(fā)早白等氣血不足癥狀的患者服用。

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