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    為什么喝完牛奶肚子一直咕嚕咕嚕的響

    2023-10-28 21:49

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    牛奶是最古老的天然飲料之一,它含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。牛奶中的蛋白含有人體所必需的氨基酸,牛奶中的脂肪多為短鏈和中鏈脂肪酸,很容易被人體吸收。其中含有的鉀、磷、鈣等礦物質(zhì)配比合理,易于人體吸收而且睡前喝牛奶有助于睡眠。但有些人喝完牛奶后肚子會咕嚕咕嚕的響,常見于以下幾種原因:
    1、牛奶過涼,如進(jìn)食的牛奶過涼,進(jìn)食速度又過快可以引發(fā)胃腸動力紊亂,部分患者可出現(xiàn)腹鳴、腹痛、腹瀉;
    2、乳糖不耐癥,部分患者對牛奶中的乳糖不耐受,進(jìn)食牛奶后可以出現(xiàn)腹痛、腹瀉。
    上述兩種原因是喝完牛奶后肚子咕嚕咕嚕響的常見原因。

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