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"吃香蕉是可以緩解便秘的，香蕉本身纖維素含量比較高，纖維素含量比較高的食物可以明顯地刺激腸蠕動的增加，纖維素也可以吸收腸道中的水分，使大便的體積增加，從而促進(jìn)大便的排出，所以香...
郭曉鶴│新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2023/03/09 收聽(84482)
"香蕉屬于寒性水果，熟香蕉具有潤腸通便等功效，但只針對熱性便秘和氣性便秘有部分治療效果，對于寒性便秘沒有效果，而且會起到相反作用。香蕉含有豐富的膳食纖維，食用以后有大部分膳食...
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2023/11/19 收聽(32464)
01:22
吃香蕉可以治療便秘，香蕉本身含有較多黏液質(zhì)，而且不容易被腸道吸收，是很好的腸道潤滑劑，香蕉還含有大量果糖，可以增加胃腸道蠕動，還可以吸收腸道中水分，使大便體積增加，從而促...
榮文舟│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/07/31 播放（56900）
01:40
便秘患者吃香蕉有助于通便。香蕉、火龍果，尤其是紅心火龍果還有蘋果等食物，均有通便，治療便秘的效果。香蕉比較甜，含的糖分可以增加腸道滲透壓。另外，香蕉含有豐富的膳食纖維，能...
聶里紅│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/11/29 播放（81562）
01:41
一般情況下吃香蕉對便秘有用。因為香蕉是一種口感比較軟糯，含有較多纖維的水果。如果患者腸胃功能正常，脾胃不虛寒，可以適當(dāng)食用香蕉。但香蕉含糖量比較高，所以糖尿病患者或血糖比...
連俊蘭│杭州市紅十字會醫(yī)院
2023/06/05 播放（56040）
"患有便秘時，吃香蕉可以起到潤腸通便的作用，有助于緩解便秘癥狀的作用。但是緩解便秘只吃香蕉不夠，還可以喝蜂蜜水，例如清晨起床后空腹喝一杯溫?zé)岬姆涿鬯?，也可以潤滑腸道和緩解便秘的...
欒偉│哈爾濱市傳染病醫(yī)院
2023/03/21 收聽(95534)
"很多人都知道吃香蕉可以改善便秘，因為香蕉中的膳食纖維素比較多，可以明顯地刺激腸道蠕動，并且膳食纖維素可以吸收腸道中的水分，使腸道中大便的體積增加，從而促進(jìn)糞便排出。建議空腹吃...
郭曉鶴│新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2023/06/24 收聽(41932)
01:49
臺衛(wèi)平│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2023/08/08 播放（93424）
01:44
劉曉│北京醫(yī)院
2023/04/06 播放（26254）
02:02
吃香蕉可以治療便秘，主要是香蕉中含有粗纖維。粗纖維食物進(jìn)入腸道可以吸收水分，刺激腸道使大便排出。但要香蕉只對輕微便秘的病人起到很好的緩解作用，對于便秘較嚴(yán)重或頑固性便秘病...
張繼舜│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/05/24 播放（28979）
01:48
便秘吃香蕉可以通便。香蕉本身有潤腸通便功效，含有較高的鉀離子成分。鉀離子多可以促進(jìn)腸蠕動，所以便秘吃香蕉可以通便。形成大便最重要的因素就是纖維素，它存在于膳食當(dāng)中，特別是...
沈滌華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院
2023/11/07 播放（37387）
很多便秘的人都知道香蕉具有潤腸通便的作用，對緩解便秘有很好的效果，但不知道香蕉怎么吃才能更好治療便秘。一些人會選擇在早上空腹的時候吃香蕉，以為潤腸通便的效果會更好，其實會引起身...
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2023/04/11 收聽(73870)
02:10
有些患者便秘時食用香蕉有一定的治療效果，香蕉可以促進(jìn)腸道蠕動、促進(jìn)部分腸液分泌，從而起到潤腸通便的作用。但香蕉也可刺激胃酸分泌，對于胃部存在病變的患者，空腹食用香蕉反而會...
宗曄│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/03/30 播放（62002）
01:39
香蕉作為水果，里面含有纖維素可以治療便秘。還含有維生素B1，可以促進(jìn)腸蠕動，有利于脂肪、糖類的代謝，對人體有益。 纖維素含量較高食物還包...
沈滌華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院
2023/09/07 播放（26399）
