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    怎么預(yù)防秋季鼻炎發(fā)作

    2023-10-12 10:20

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    到了秋季想要預(yù)防鼻炎的發(fā)作,需要做到以下幾點:1、減少感冒的次數(shù),因為在秋天的時候早晚溫差比較大,空氣環(huán)境很干燥,特別容易誘發(fā)患者發(fā)生感冒,導(dǎo)致鼻炎形成,建議患者保證空氣環(huán)境的濕度,多喝水,多吃新鮮的蔬菜、水果。2、需要調(diào)整好飲食,盡量少吃辛辣、刺激的食物,多吃易于消化的食物,避免吃生肉。3、一定要遠(yuǎn)離過敏原,比如花粉、塵螨、動物的皮毛,以免誘發(fā)患者發(fā)生鼻炎。4、需要加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)自身的抵抗能力,可以跑步、打球,也可以游泳、做瑜伽,還能夠呼吸新鮮空氣,以上幾點都能夠很好的預(yù)防患者秋季鼻炎的發(fā)生。

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