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    秋季過敏性鼻炎怎么預(yù)防

    2023-05-18 18:40

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    秋季很容易誘發(fā)過敏性鼻炎,具體預(yù)防方法有以下幾種:
    一、遠(yuǎn)離過敏原,要盡量避免接觸過敏原,例如遠(yuǎn)離花粉,經(jīng)常清洗床上用品以及窗簾等,可以讓室內(nèi)的螨蟲數(shù)量減少,在一定程度上避免過敏性鼻炎發(fā)作。如果家中鋪有地毯的,要經(jīng)常清掃地毯。
    二、保持規(guī)律的生活習(xí)慣,做到早睡早起,避免過度勞累,尤其是避免熬夜,如果經(jīng)常熬夜,身體抵抗力會下降,很容易會導(dǎo)致過敏原侵入人體。
    三、飲食清淡,盡量避免吃辛辣、刺激性的食物,以及海鮮產(chǎn)品,要多吃蔬菜、水果,不僅可以補(bǔ)充維生素,還可以潤肺生津。
    四、脫敏治療,如果過敏性鼻炎一到秋季反復(fù)發(fā)作,可以到醫(yī)院做過敏原測試,必要時(shí)需要做脫敏治療。

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