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楊立平
副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

腦病科

腦供血不足怎么鍛煉

2023-05-06 20:04

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語音內(nèi)容

腦供血不足的患者平時(shí)在運(yùn)動(dòng)方面，進(jìn)行一些有氧的運(yùn)動(dòng)，比如在病情允許的條件下，可以適當(dāng)多散步，進(jìn)行慢跑、打太極、游泳這些運(yùn)動(dòng)，這些有氧運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，對改善腦供血不足有一定的幫助。但是患者如果在頭暈期間，建議患者多休息，不建議進(jìn)行強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)。
腦供血不足的患者，運(yùn)動(dòng)方面需要舒適、和緩一些，而不要太劇烈。另外，平時(shí)要注重飲食方面的保養(yǎng)，注意低鹽、低脂、清淡飲食，不要吃得太油膩，還有對基礎(chǔ)疾病進(jìn)行控制，減少動(dòng)脈硬化的發(fā)展。

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有氧鍛煉...

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