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副主任醫(yī)師

廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

婦產(chǎn)科

心情不好影響月經(jīng)嗎

2023-06-11 20:41

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01:10

語(yǔ)音內(nèi)容

女性心情不好有可能影響到月經(jīng)，特別是在心情過(guò)度壓抑、焦慮、緊張、憂傷等情況下，不良情緒會(huì)影響到激素水平的分泌，影響到進(jìn)食以及睡眠。如果產(chǎn)生不良影響，會(huì)導(dǎo)致激素水平紊亂，影響到月經(jīng)來(lái)潮增加或減少，也可能月經(jīng)突然停止來(lái)潮，對(duì)身體不利。
醫(yī)生建議在月經(jīng)期間一定要注意多休息，不要太勞累。一定要放松自己的心情，對(duì)于工作不要壓力過(guò)大，精神不要過(guò)于緊張，如果發(fā)生不良事件，最好找家人和朋友進(jìn)行傾訴，舒緩自己的心情。

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