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如果突然感覺(jué)心跳加速，并且自己測(cè)量脈搏或者心率超過(guò)100次/分鐘那就考慮心動(dòng)過(guò)速。
如果是自己在家里出現(xiàn)這種情況，首先要平靜下來(lái)并且休息不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，可以采取一些自我緩解的辦法如屏氣法，就是讓病人深吸一口氣然后屏住氣，然后再用力的呼氣。也可以用誘發(fā)嘔吐的方法就是用手指刺激咽喉，誘發(fā)嘔吐可反射性的引起心跳減慢。
其他的還有壓迫眼球等方法來(lái)緩解心跳加速，但自我緩解的辦法還是有一定風(fēng)險(xiǎn)一定要嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥。出現(xiàn)心跳加速并且伴有明顯的心慌、胸悶等癥狀建議最好盡快到醫(yī)院就診，一般在醫(yī)院主要是給予吸氧、藥物治療等常用的藥物如倍他樂(lè)克等減慢心率。