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    心里特別煩怎么辦

    2023-03-28 13:27

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    心里特別煩建議就診心理科,根據(jù)心理評估的結(jié)果,考慮是否存在焦慮或者抑郁。如果存在焦慮或者抑郁,根據(jù)嚴(yán)重程度推薦使用藥物治療。心里特別煩,存在焦慮或者抑郁情緒,推薦使用抗抑郁藥物,如氟西汀、帕羅西汀、氫溴酸西酞普蘭等。
    另外,心里特別煩也建議進(jìn)行心理治療。根據(jù)心理治療來分析是否是近期工作壓力太大,近期在工作上、學(xué)習(xí)上、感情上是否遇到挫折或者經(jīng)歷過不愉快的事情。
    針對事件進(jìn)行系統(tǒng)的心理分析、心理調(diào)解。同時,作為女性還要考慮心里特別煩是否是在月經(jīng)周期前、后。如果在經(jīng)期前、后出現(xiàn)建議適當(dāng)進(jìn)行心理調(diào)試,包括通過積極運動、音樂治療等來調(diào)整。

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