出現(xiàn)脖子疼痛的癥狀，可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的低頭伏案工作，過(guò)度的勞累，長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)導(dǎo)致的。
可以進(jìn)行局部熱敷、理療來(lái)緩解癥狀，定時(shí)的做抬頭鍛煉，鍛煉頸肩部的肌肉，減輕脖子的勞累感，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭，養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣，預(yù)防頸椎病的發(fā)生。
如果短期之內(nèi)經(jīng)過(guò)治療，脖子疼痛的癥狀沒有任何的緩解，一定要及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善頸椎的核磁共振檢查，明確引起脖子疼痛的原因，從而選擇更加合理的治療方法，讓脖子疼痛的癥狀得到及時(shí)、有效的緩解。
