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王建英
主任醫(yī)師

宿遷市人民醫(yī)院

產(chǎn)科

生完寶寶后奶水少怎么辦

2023-03-17 13:51

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語音內(nèi)容

生完寶寶之后如果奶水比較少，這種情況可以適量的多喝湯類，多喝雞湯、魚湯、排骨湯、豬蹄湯，這些湯類能夠促進乳汁的分泌，能夠提高乳汁的營養(yǎng)成分，促進寶寶的生長。在熬湯的時候，也可以適量的加點中藥，如通草、王不留行、大棗、枸杞這一類的藥材，具有擴張乳腺、促進乳汁分泌的作用，還具有滋補身體、促進產(chǎn)婦快速恢復(fù)的作用。平時還應(yīng)該保持心情舒暢可以聽輕音樂，如果心情壓抑、抑郁、煩躁的時候會影響到內(nèi)分泌，導(dǎo)致體內(nèi)的雌性激素過多，這樣就會影響到乳汁的分泌，導(dǎo)乳汁分泌減少。

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