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哺乳期吃涼的對(duì)寶寶有什么影響

2023-10-14 18:59

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01:10

語音內(nèi)容

在哺乳期寶媽最好不要吃涼的東西，比如雪糕、冰鎮(zhèn)水等。如果吃太涼的食物，會(huì)導(dǎo)致乳汁發(fā)涼，寶寶太小，腸胃比較嬌嫩，吃了發(fā)涼的乳汁會(huì)造成寶寶出現(xiàn)腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等消化不良的癥狀。
因?yàn)閷殝尩娘嬍持苯佑绊憣殞毜慕】?，所以寶媽飲食宜清淡、易消化，而且要多樣性，營(yíng)養(yǎng)才能均衡，才能為寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育提供豐富的營(yíng)養(yǎng)。哺乳期間寶媽應(yīng)禁止食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，比如生魚片、辣條等。

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