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    容易累是什么原因

    2023-06-21 20:16

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    語音內(nèi)容

    容易累也就是易疲勞,是一種非常常見的癥狀,引起疲勞的原因非常多,具體如下:
    1、如長期睡眠不足,經(jīng)常失眠的患者,可以患有神經(jīng)衰弱,患者往往出現(xiàn)易疲勞、乏力、注意力不集中、抵抗力下降等情況;
    2、如果平常不注意加強營養(yǎng),或者缺乏體育鍛煉,體質(zhì)比較弱,也容易出現(xiàn)易疲勞的情況;
    3、患有一些慢性疾病,或患有甲狀腺功能減退等疾病的患者,由于基礎(chǔ)代謝率降低,也容易出現(xiàn)乏力、易疲勞的癥狀。
    出現(xiàn)這種情況,首先要注意養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,另外要適當?shù)募訌姞I養(yǎng),增加體育鍛煉,增強體質(zhì)。如果癥狀仍然不能好轉(zhuǎn),可以到醫(yī)院進一步檢查,以明確病因,并進行針對性的治療。

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