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羅國帥
主治醫(yī)師

天津市安定醫(yī)院

心理科

心里累是什么原因

2023-01-01 20:59

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01:21

語音內(nèi)容

心里累主要是以下兩方面原因引起：第一、性格原因，比如有些人性格內(nèi)向、敏感，容易多疑，也有一些人性格要強、完美主義，什么事情都要做到極致，做到最好，這些人內(nèi)心壓力非常大，總是處于緊張當(dāng)中，很容易出現(xiàn)心累的問題，尤其是自己沒有辦法獲得滿足感、安全感。第二、可能是碰到了社會應(yīng)激因素，比如學(xué)習(xí)壓力大、經(jīng)濟負(fù)擔(dān)重、夫妻感情不和、家庭矛盾等，這些問題很容易讓人覺得心累，因為這些問題很難在短時間內(nèi)有效解決，對于自己來說可能是一種長時間的精神消耗，就容易出現(xiàn)心累的問題。

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