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孟曉燕
副主任醫(yī)師

鄭州人民醫(yī)院

婦科

來大姨媽腿軟無力怎么辦

2023-05-09 11:15

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語音內(nèi)容

月經(jīng)期間腿軟、無力，有可能是因為缺鐵性貧血造成，因此可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補鐵補血治療。如果只是輕微的貧血，在飲食上要增加營養(yǎng)，可以多吃含鐵量比較多的食物，例如動物肝臟、動物血液等，同時可以適當(dāng)?shù)姆糜醒a氣、補血作用的食物，例如紅棗、桂圓等，尤其是在月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)暮燃t糖姜水，能夠很好的緩解腿軟無力的癥狀，而且可以適當(dāng)?shù)难a血。
如果貧血比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服補鐵、補血藥物治療，例如硫酸亞鐵片。另外月經(jīng)期間腿軟、無力也有可能是因為過度勞累造成的，因此在月經(jīng)期間一定要注意休息，避免過度勞累，平時盡量避免房事過度，也可以用生姜水泡腳，能夠緩解腿酸軟、無力的癥狀。

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